Kontakt

Vores kontor ligger på Rosenholm Gods lige uden for Århus – med smuk udsigt til Rosenholm Slot, som er kendt fra bl.a. julekalenderen “Jul på Slottet”. De fleste sessioner sker dog over tlf. eller skype, da de har samme effekt som personligt fremmøde.

Kontakt information, hvis du ønsker hjælp til angst

Vi besvarer mails så hurtigt, vi kan komme til det, men ellers er du meget velkommen til at ringe til os på

70 27 61 00

Mandag -fredag 9.00 -17.00

Email : mail@neurocoaching.dk

Du skal som kunde være opmærksom på at de fleste af vores terapeuter for det meste afholder sessioner på andre adresser! Derfor venligst lige dobbeltcheck adressen i aftalemailen, som du får, når vi har lavet en aftale om hjælp til angst.

————

Neurocoaching er en træning af hjernen. Du skal derfor, inden du kontakter os, gøre dig klart, om du også er parat til at yde en daglig indsats for at få det godt igen. Hjælp til angst nytter kun noget, hvis du er parat til at hjælpe dig selv. Angst kan godt give dele af hjernen en sidegevinst – derfor kan den godt stritte imod en forandring, fordi den er bange for at miste det, den tror, at den får ud af angsten. Det er grunden til, at det er vigtigt med en dedikeret indsats.

Det at få dig til at føle dig tryg igen er rent neurologisk ikke anderledes end at ændre en hvilken som helst anden uvane, uanset om det er at holde golfkøllen forkert eller børste dine tænder forkert. For hjernen er det hele bare elektriske impulser og kemi. Derfor sker al forandring i hjernen også på stort set samme måde – og nøgleordene er gentagelse og vedholdenhed. Til gengæld har vi gjort processen sjov og spændende for dig, så de daglige øvelser er noget, du kan glæde dig til. Og du vil opleve mange positive sidegevinster – for du kan ikke ændre en del af systemet uden af ændre hele systemet

Inden første session

Straks efter, at vi har lavet en aftale får du materiale om, hvordan hjernen fungerer. Det er letlæst og med masser af spændende cases. Når du har læst det, vil mange af de ting, vi skal lave, give meget mere mening.
Du vil også af din neurocoach blive bedt om at liste samtlige problemer, du går rundt med – ofte hænger de alligevel sammen.

Endelig vil du inden første session have en såkaldet forsession med en af os over telefonen, hvor problemerne kortlægges, så vi virkelig kan lægge fra land på første session. Læs mere

Stort set alle psykologiske behandlere i Danmark tager udgangspunkt i sproget ( og samtaleterapi). Det er en fejl.

De afgørende hjerneprocesser består ikke af sprog, men slags "hjernefiler" af primært indre billeder og kropslige fornemmelser. Sproget kom først til da hjernen var stort set færdigudviklet. Så vi går ikke så meget op i udpensling af dine problemer og en evt. ulykkelig barndom. Vi hjælper dig bare med at identificere den eller de ansvarlige "hjernefiler" og ændre dem. Og allerede efter få minutter vil du måske registrere de første ændringer. Rent neurologisk er der ikke forskel på, om du skal lære at børste tænder på en ny måde - eller lære at tænke, føle og handle på en måde, der er bedre for dig.

De seneste 25 års celle- og hjerneforskning har vendt helt op og ned på vores syn på både hjernen, vores nervesystem og på, hvordan vi som organisme er bygget op . Tilstande som angst, sorg, vrede og stress (og afledt depression) har for eksempel vist sig at være grundlæggende nyttige beskyttelsestilstande, der bare er kommet ud af kontrol. Og her lærer vi dig at tage kontrollen over din hjerne og sin krop tilbage.

Neurocoaching er en gren indenfor anvendt neuropsykologi, dvs. samspillet mellem de fysiske hjerneprocesser og vores tanker, følelser og adfærd. Ingen forældede eller luftige psykologiske modeller, men derimod en praktisk anvendelse af de seneste 25 års enorme fremskridt (primært i USA) indenfor hjerne-, celle- og evolutionsforskningen.